Si estás buscando la manera de hacer que tu barba se vea más tupida y gruesa, hay algunos consejos clave para conseguirlo. Aquí te dejamos 12 de los mejores tips para hacer crecer tu barba:
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Paciencia
Como dice el dicho, “las cosas buenas vienen para los que esperan”, no hay una forma milagrosa para hacer crecer tu barba, requerirá de constancia y paciencia de tu parte para lograrlo, no importa lo que los anuncios te digan, tienes que darle tiempo a tu cuerpo para obtener resultados que se noten.
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No te rasures
Rasurarte la barba no promueve el crecimiento del bello, por lo contrario. La densidad de los folículos del cabello está situada en una capa más profunda de tu piel y el rastrillo o rasuradora nunca lo alcanza. Además, cada cabello de la barba, la base es más gruesa y la punta más fina, si te afeitas lo que será visible es la parte más gruesa, al crecer, su diámetro se reduce y la apariencia del cabello vuelve a ser delgada. El grosor que se percibe es temporal y no ayuda a que crezca la barba más tupida, incluso con el tiempo.
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El cuidado de la piel es muy importante
El cuidado de la piel previene el enrojecimiento en tu barba, la caspa, irritación y acné o bellos encajados en tu cara y cuello. Además, tiene otros beneficios como impulsar el crecimiento y la regeneración del cabello porque mejora la circulación sanguínea.
Una buena rutina del cuidado de la piel consta en utilizar limpiadores, exfoliantes y humectantes. Te ayudará a sentirte bien y verte mejor.
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Usa un Derma roller
Esta es un arma secreta en el crecimiento de la barba. Esta herramienta utiliza un método llamado “micro agujas” para promover el crecimiento del cabello y es ideal para desarrollar una barba más gruesa porque promueve la elasticidad de tu piel, acelera la producción de colágeno y mejorar el flujo sanguíneo. Esta técnica se ha utilizado en procedimientos dermatológicos para eliminar cicatrices y arrugas.
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Reduce el estrés
El estrés constate promueve la liberación de hormonas dañinas como el cortisol, que afecta los niveles de testosterona. También causan vasoconstricción, lo que significa que habrá menos sangre rica en nutrientes en los folículos de la barba.
Una buena forma de reducir el estrés es la meditación pero también podrías tomarte un día libre para dar un paseo al aire libre o relajarte en tu sofá con un buen libro.
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Hacer ejercicio
El ejercicio aumenta los niveles de testosterona y aumenta el flujo sanguíneo. Además, ayuda a liberarte del estrés promoviendo a tener una mejor barba.
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Mejora tu alimentación
El cabello está compuesto por una proteína que se llama Queratina, tener una dieta balanceada con una cantidad adecuada de proteína hará que tu cabello y barba crezca más fuerte.
Es importante comer frutas y verduras porque proporcionan vitaminas como biotina, vitamina C y E que ayudan al crecimiento del cabello de tu barba.
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Descansa lo suficiente
Está científicamente comprobado: Dormir alrededor de 8 horas promueve la reducción de estrés y el aumento de la testosterona en los hombres.
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Toma suficiente agua
Mantenerte hidratado es importante para tu salud en general, tomar suficiente agua mantiene la función renal adecuada y permite que tu cuerpo se desintoxique. Un consejo es comprar un termo de 1.5 Lt, llenarlo al empezar el día y asegurarte de terminártelo antes de acostarte a dormir.
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Usa aceite para barba
Una vez que comienzas a dejar crecer tu barba, aprenderás que el aceite para barba es una herramienta esencial. Este aceite mantiene el bello saludable, previene la picazón y la caspa. Aplica una película delgada en la piel de tu barba para bloquear la humedad y evitar la sequedad.
Dependiendo de la longitud de los bellos de tu barba, necesitarás de 6 a 8 gotas aplicadas cerca de la piel. Además, algunos aceites están perfumados y olerás rico.
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Recorta y dale forma a tu barba
Recortar la barba no promueve el crecimiento facial pero puede dar una apariencia de una barba más gruesa y uniforme. Si no tienes experiencia te recomendamos ir con un profesional que le dé el corte inicial.
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Usa shampoo y acondicionador
Lava tu barba con shampoo para eliminar el polvo y los microbios, además, previene la sequedad y la picazón. Un acondicionador proporciona humectación adicional y evita el friz.