-
Tomar suficiente agua
La piel deshidratada puede causar que te salgan ojeras y bolsas con mayor facilidad. El promedio de agua que debes tomar es de 2 litros al día, te recomendamos tomar al menos un vaso de agua al levantarte y uno un poco antes de dormir, así despertarás hidratado cada mañana. Recuerda que el agua mejora tu circulación y digestión, esto se ve reflejado en tu apariencia.
-
Dormir bien
La falta de sueño afecta la salud de tu piel, necesitas dormir 7-9 hrs.
-
Evita las drogas y el alcohol
Estas sustancias afectan tus horas de sueño y evitan que duermas como deberías naturalmente. Si eres nocturno y tienes dificultad para dormir, considera tomar alguna vitamina que te ayude a descansar por la noche.
-
Utiliza cremas anti-edad
Estas cremas contienen ingredientes que lentifican el proceso de envejecimiento. Los productos de venta libre funcionan muy bien pero si tienes alguna condición médica necesitarás ver a tu especialista para que te prescriba algo especial para tu piel.
La crema para los ojos tienen una formula específica para la piel de la zona alrededor de los ojos, estas cremas pueden tener un efecto duradero, recuerda ser constante con ellas.
-
Come bien y haz ejercicio
Muchos problemas de salud y belleza están vinculadas con la deficiencia de vitaminas, las ojeras pueden aparecer por una falta de vitamina B12, K y falta de antioxidantes. Por eso es tan importante tener una alimentación completa y rica en nutrientes.
La vitamina K ayuda a prevenir la decoloración de la piel y aumenta la elasticidad de la dermis, mientras que la vitamina B12 es esencial para reparar las células de la piel.
Come suficientes frutas y verduras verdes, alimentos con potasio y reduce el consumo de sodio.
También es importante hacer ejercicio con regularidad para aumentar el flujo de sangre en el cuerpo, incluyendo los ojos.
-
Trata tus alergias
Las alergias también pueden causar círculos alrededor de los ojos e hinchazón debajo de ellos. Si tienes alergias estacionarias fuertes es importante que las trates con un especialista para evitar todos esos molestos síntomas que interfieren con tu vida y tu apariencia.
Si no estás seguro de tener alergias puedes realizar un test para salir de dudas, las alergias también pueden ser a sustancias como el gluten, que comúnmente se relaciona con la aparición de círculos en los ojos.
-
Aplica compresas
Re-utiliza las bolsas de té como compresas para eliminar las ojeras que son efectivas por la cafeína que contienen y podrían resultar en un muy útil remedio contra las bolsas en los ojos.
Después de utilizar tu bolsita de té puedes meterla al congelador o refrigerador antes de aplicarla en cada ojo.
Puedes utilizar rodajas de pepino frías que han tenido buenos resultados también.
CUIDADO: Si tienes piel sensible, estas opciones quizá no sean las mejores para ti. Consulta a tu médico.