1. Hidrátate
Tomar agua y bebidas hidratantes (de preferencia caseras) mantiene tus balance los fluidos de tu cuerpo, tus ojos, boca y nariz estarán con la humedad correcta y llevarás oxígeno y nutrientes a tus célular de forma correcta.
2. Muerde tus mejilla
Este es un secreto de muchos modelos, sobre todo hombres modelos. Morder ligeramente tus mejillas por dentro cuando no estás hablando, por ejemplo, cuando te toman una foto, hará que tu cara se vea más estilizada y atractiva.
3. Mejora tu postura
Las personas se ven inseguras y poco importantes cuando caminan con una postura encorbada o con la mirada hacia abajo. Estar consiente de tu postura e incluso hacer ejercicios de fuerza para mejorarla te hará lucir más seguro y te sentirás con importancia. Lo que se traduce en verte más atracivo.
4. Lava tu cabello menos
Tu cabello tiene un aceite natural que lo mantiene hidratado y cuidado, pero si lo lavas todos los días o incluso más de una vez a día, estás quitando este aceite y puede causar que se vea muy seco o maltratado por lo mismo. Mi recomendación es que no lo laves diario (al menos de que sea de cuero cabelludo grasos). Los días que no hagas actividad física puedes omitir lavar tu cabello, por ejemplo.
5. Habla con seguridad
Recuerda que para que tu voz transmita seguridad debes hablar con un volumen adecuado, no bajar la voz. Además, tener contacto visual con las personas con las que estás hablando, hablar con convicción y claridad.
6. Ejercítate
Los beneficios de hacer entrenamiento de fuerza y cardio son muchos. Te verás más atractivo porque aumentará tu confianza, tendrás más energía, tu cuerpo se verá mejor, tus niveles de estrés bajarán y aumentarán las hormonas encargadas de la felicidad. Y una persona feliz resulta mucho más atractiva que alguien estresado ¿no crees?
Recuerda que lo que creas en el interior, se nota en el exterior.